keskiviikko 31. heinäkuuta 2013

Se on helppoa, kun sen osaa

Kaneli oli siis nopein kommentoija ja rangaistuksen laatija. Ja Kaneli valitsi listasta Helvetinpöllön keksimän "neulo lapaset tai sukat." Yritin selata vanhoja kirjoituksiani, sillä mulla on muistikuva, että lupasin sekä nopeimmalle, että aikanaan rangaistuksen keksineelle pisteet. Vai mielessänikö vaan lupasin? En nimittäin löytänyt sellaista mainintaa. Jos joku löytää tai muistaa, niin kertokoon. Muussa tapauksessa päätetään vaikka 10 pistettä kummallekin...

Tänään välähti muuten mielessä, että ei ois kantsinukaan lähtee sille linjalle, että jakelee pisteitä roppakaupalla. Nimittäin loppuarvonta tulee olemaan työläs, kun Possun on kirjoitettava satoja arpoja!! Mutta tällä erää koko loppuarvonnan toteutuminen näyttää kyllä muutenkin aika epätodennäköiseltä. Sen verran heikosti Possun projekti etenee... Tosin onhan tuolla edessä hyviä rangaistuksia. Ehkäpä se 1500 kaloria päivässä viikko ja kokonaan herkuton kuukausi saisi jotakin aikaan... Toivotaan niin. Lisää saa edelleen keksiä. Uudesta rangaistuksesta saa aina pisteen loppuarvontaan.

Joku aika sitten facebookissa kiersi jonkun toimittajan kirjoitus siitä, kuinka ylipainon ylläpito on itseasiassa vaikeampaa kuin pysyä hoikkana. Joutuu syömään niin paljon... - Voi, tähän Possu tokaisee, että se on helppoa, kun sen osaa. Loman aikaiset 4 kiloa tuli tosi nopeasti! Ei siihen tarvittu kuin vähän jätskiä ja karkkeja päivittäin, pitsa ja cokista sekä muutama kyläpaikka herkkuineen ja jokunen omakin vieraskestitys.

Se neulominen sensijaan ei oo helppoa, eikä sitä osaa.Toivottavasti Kaneli ei tarkoittanut kuvanäytteellä, että viikon päästä pitäisi olla jo valmista. enhän mä siihen mennessä saa vasta ku silmukat puikoille. Se on yhtä hidasta ja hankalaa kuin painon PUDOTTAMINEN (sanoi toimittaja sitten mitä tahansa). Löysin sentään puikot ja pari kerää värikästä Puro-lankaa, josta on kiva neuloa, kun väri vaihtuu koko ajan. En oo varma, riittääkö ne lapasiin, mutta jatkan sitten taas eri langalla. Olkoon ne hyvin luovat mielialalapaset!


Uhka toteutui

Uhka-aamun paino on 77,5
joten :

31.7. Uhkana ensimmäinen painopäivitykseen vastannut saa päättää, mikä jo aikaisemmin uhkana olleista rangaistuksista tulee voimaan.

Eli nuo aikaisemmin olleet uhkat löytyy täältä . Ja jos kukaan ei vastaa, Possu selviää rangaistuksetta ;) Aikaa reagoida seuraavaan uhkapäivään asti.

Nyt JÄNNITTÄÄ ;)

Ja lähdetään seuraavaa uhkapäivää kohti. Se on :

14.8.viikon ajan 1500 kaloria/päivä

tiistai 30. heinäkuuta 2013

Menninkäinen ovella

Eilen kesken ikkunapesun Possumunkki havahtui siihen, että oveen koputettiin. Määrätietoiset, kuuluvat koputukset.Possumunkki ajatteli, että sen on pakko olla joku tuttu, ja riensi ovelle. Oven avattuaan Possumunkin silmät pyöristyivät! Ovella seisoi joku vihreäpukuinen ja ruskeahattuinen Menninkäinen!

- Öö? Possumunkki änkytti.

Tämä oli kuin sadusta. Ovelle ilmestynyt Menninkäinen pyysi Possumunkkia kummiksi. Kummiksi Norpalle. Ja Menninkäinen puhui pitkään ja kauniisti surullisen ja sorretun norpan puolesta. Että lähtisikö Possu kummiksi? Nyt Possumunkki huomasi Menninkäisen kädessä myös valkoisen kansion, jossa epäilemättä oli tarvittavaa kummimateriaalia, pankkisiirtoja ja muita.

- Öö, en mä kuitenkaan taida, Possumunkki änkytti. - Kun on jo noita kummilapsia. Eikä oikein varallisuutta. Että Norppa saisi varmaan kyllä paremman kummin jostain toisesta.

Jos Possumunkki oli odottanut Menninkäisen lisämaanitteluja, sai Possumunkki pettyä. Menninkäinen sanoi vaan "selvä", ja toivotteli hyvät päivänjatkot ja lähti etsimään Norpalle uutta kummitätiä.

Se oli ensimmäinen kerta, kun Possumunkki kieltäytyi kummiudesta. Olisikohan sittenkin pitänyt? Mutta ehkä näin epävarma olio ei ole kaikkein paras ja esimerkillisin kummi norpalle. Kenties Menninkäinen itsekin tuli samaan lopputulokseen. Toivottavasti Norppa saa jostain hyvät kummit.

maanantai 29. heinäkuuta 2013

Uupunut Possu

Possu uuvuksissa... nääntynyt aivan... IKKUNANPESUSTA, ja pyykkäyksestäkin, vaikka kone teki lähes kaiken työn. Pitihän possun kuitenkin viskoo pyykit koneeseen ja ripustella. Yks koneellinen on vielä pyörimässä.

Paljonkohan ikkunapesu kulutti kaloreita?? Jospa vaikka niin paljon, että selviänkin kunnialla ylihuomisesta uhkapunnituksesta. HAHAA, se oli vitsi!!!

Vielä on kaks päivää aikaa äänestää saarnakisassa. Antakaapa äänenne, niin saadaan kisasta KISA!!

Selittelyjä

Kuinka vaikea onkaan syöpöttelyn makuun päästyään, päästä takaisin normaalirytmiin. Ei kertakaikkiaan tuu mitään. Aina vaan sortuu herkkuihin.

Yhtä vaikea on uskoa vaakan lukemaa, että se tosiaan on noussut, että lihominen on  alkanut. toiveikkaasti sitä yrittää ummistaa silmänsä totuudelta ja keksiä kaikenlaisia selityksiä.
Kuten :

- Helle turvottaa. Tää kaikki on helteen syytä. Kyllä paino palaa entiselleen ja turvotus lakkaa, kunhan viilenee.

- Nyt on varmaan käyny niin, että MUN LIHAKSET ON KASVANU, kun oon liikkunu näin kauheesti. Siitä se johtuu. En mä ainakaan lihonu oo.

- En mä voi sille mitään, että mun maha kasvaa. Kasvaa kuin potkupallo. Siellä on varmaan joku kasvain, joku potkupallon muotoinen.

Mä alotan heti huomenna teholaihiksen. Syön pelkkää kurkkua. Ja vettä. Kyllä mun kilot äkkiä tippuu, kun vain juon tarpeeksi.

JA HAH!

perjantai 26. heinäkuuta 2013

Tässä tulee Menu!

Tässä tämän perjantaipäivän Menu

Klo 7 : Kahvia ja 2 ruisleipää (oivariini, juusto)

Klo 9 : Kahvia ja 2 edellisen laista ruisleipää

Klo 11 : kaurapuuroa, marjasoppaa, ruisleipä edellisin täyttein, kahvia

Klo 14 : Kahvia, jäätelötuutti, keksi, muutama pala työkaverin tarjoamaa suklaata.

Iltapäivällä kaupassa sai karkkimaistiaista. Ostin vähän ja popsin. Söin myös mustikoita. Pari ruisleipää, päällä naudanlihaa, juustoa.

Illalla uintireissun jälkeen edellisenlainen ruisleipä, marjasoppaa ja keksejä ;)

Hih, oikeesti tänään jo työkaverikin kysyi, että mikä lihotuskuuri mulla on menossa, kun joka päivä raahaan työmaalle jotain herkkua..!Aika paha. Ens viikolla on se pelottava uhkakin. Sieltähän voi napsahtaa, mikä tahansa. Mutta onneks nyt on hiljainen kesäaika, kaikki lukijat on lomatunnelmissa, eivätkä seuraa Possumunkin syömisiä, joten luotan, että pääsenkin kuin koira veräjästä, koska kukaan ei kiirehdi ehdottamaan mitään noista vanhoista uhkista. ;)

Angry öttiäisiä

Eilen oli uimarannalla liikkeellä jotain ihmeen lentomuurahaisia. Niitä oli vesi täynnä. Ja rannalla seisoessa pian jalat mustanaan niitä. Niitä tunki hiuksiin ja joka paikkaan.Ärsyttäviä.

Äsken taas mua pisti joku hyttynen oikein kipeästi. Se tosiaan sattu. Kirvelee vieläkin.Jälkikin oli isompi kuin yleensä hyttysen pisto. Itse itikka oli olemattoman pieni. Ja muutenkin outo. Ei ees sanonut iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, niinkuin hyttyset yleensä, ennen ku pistää. "Inisevä hyttynen ei pure?" Ei pidä paikkaansa, puree taatusti. Mutta äänetön hyttynen puree kaikkein kovimmin, sen oon tänään oppinu!

torstai 25. heinäkuuta 2013

Torstaimenu

Aamulla, n klo 8.30 : Kahvia ja ruisleipää, muistaakseni pari palaa ja päällä Oivariinia

Klo 11 : Kahvia, pari keksiä, ruisleipää, oivariinia, Aamupalajuustoa

Klo 12 : perunoita, savulohta, tomaattia, kurkkua, ruisleipä edellisin päällystein

Klo 14 : Kahvia, ruisleipä päällystein, jätskituutti

luumuja

pari ruisleipää

Illalla : viinimarjoja ja vadelmia suoraan puskista, 3 riisikakkua.

Ja viinimarja-vadelmakiisseliä ihan kohta, kunhan on vähän jäähtynyt. Samaa soppaa otan huomenna evääksi ja kaurahiutaleita, niin keittelen sopan kaveriksi puurot työmaalla. ;)

Menopäivän menu

Koko päivän menossa. En tiedä, jaksanko enää päivän syöntejä muistaa. Yritän.

Klo 7 : Kahvia ja ruisleipää levittein, kai pari palaa

Klo 9 : Kahvia, pari keksiä, ruispala + levitteet

Klo 11.30 : perunoita, pieni  pala savulohta, kurkkua, tomaattia, maitoa, ruispala edelliseen tapaan, puolikas viiliä ja mansikoita

Klo 14 : Kahvia ja ruispala

Jossain välissä mnei myös pari luumua

Klo 16.30 : 3 riisikakkua

Klo 19 : perunaa ja jauhelihakastiketta

Klo 21:30 (kylässä!!) marjarahkaa ja marjoja

Myöhemmin 2 palaa suklaapiirakkaa ja mehua. Leipäpala + levite ja juusto


keskiviikko 24. heinäkuuta 2013

IIIIKKKK!!

Loman jälkeinen paino : 78!!
Jenkkiksen veikkaus 77 siis jopa ylittyi. Lisään lupaamani 10 pistettä, kun vaan taas keksin, mistä pääsen sen tekemään. Tää blogi on lomani aikana taas jotenkin muuttunut...

maanantai 22. heinäkuuta 2013

Loman jälkeinen maanantaimenu

Lomalta palattu ja Possumunkki aloittaa taas päivittäiset menupäivitykset. Tässä ensimmäinen :

Aamulla : Kahvia, riisikakku, pahanmakuinen tarjous proteiinipatukka

Klo 11 : Kahvia, pala ruisleipää, omenaviineri

Klo 15 : tomaattia, kurkkua, pari ruispalaa, kahvia, viili + luumuja

Klo 17.30 : pari luumua

Klo 19.30 : pari riisikakkua

Klo 22 : viinirypäleitä


Saarnakisan satoa

Tuolla alkukesästä, ennen lomataukoa, Possu julisti saarnakisan. Kisaan tuli 4 urheaa osallistujaa, vaatiihan saarnaaminen aina rohkeutta. Tässä kisan satoa. Kiitokset osallistujille. Possu lupaa lukea ne kaikki läpi aina, kun uhkaa sortua makeanhimon tielle, tai jälkimorkkiksissa viimeistään ainakin ;)

Ja koska tuli mainittua sana "kisa", täytyy myös järjestää pikkuinen kisailu. Saarnoistahan sai pisteitä saarnan pituuden mukaan. Nyt äänestetään vielä lukijoiden suosikki!! En julkista vielä kirjoittajien nimiä, ettei kukaan, kuten koulussa aina kiellettiin, äänestäisi kaveria ;) (ja tehän ette tietenkään hoksaa että nimet löytyy kommenttikentistä, tai tuskin ainakaan jaksatte niitä sieltä lähteä esiin kaivamaan.) Äänestää voi tuossa sivupalkissa, heti, kun saan äänestyksen aikaiseksi. Ja muuten hurraata ja kannustushuutoja huudella voi tämän jutun kommenttikentässä ;)

SAARNA  A :
Kiitos paljon! Kovin on herkkupitoinen tämä ruokapäivä, jonka olet minulle laatinut. Yrität varmaan jotenkin tehdä minusta rikostoverisi. Olin jo päättänyt, etten minä raski sinua haukkumaan ruveta, mutta nyt on pakko avata sanainen arkkuni. Suklaata ja pullaa sitä vain mätetään, jotta tulisi kalorit täyteen. Kahvi pitää juoda rasvattoman maidon kanssa vaikka se on paljon parempaa kulutusmaidon kera. Sitten säästetyt kalorit vedetään suklaapatukoina napaan. Ei tullut sitten mieleen, että olisi vaikka smoothie rahkasta ja hedelmistä päästänyt makeanhimosta. Olisi tullut protskuja ja kuitua, vitamiinejakin. Tuosta Fazerinasta ei saa kuin kaloreita ja morkkiksen. Kyllähän se hetken maistuu hyvältä suussa, mutta kannattaako hetkellisen nautinnon takia tuhota koko elämänsä. En kannata mitään asketismia ja kieltäytymistä, mutta valintoja voisi tehdä. Mansikat ja jäätelö on hyvä yhdistelmä, jos mansikoita on enemmän kun jäätelöä. Nythän on olemassa myös sellaista maitojäätelöä, jonka kalorimäärä on pienempi eli mansikoita mahtuu vieläkin enemmän. Itseasiassa tämä marjat ja jäätelö kuuluu melko säännöllisesti kesäruokiini. Suosittelen sinullekin. Ja seuraavan kerran, kun tekee mieli suklaata, pyöräytäpä smoothie. Jos ei ole tarvittavaa elektroniikkaa sen tekemiseen, kipitä ostamaan. Ja jos nyt jostain syystä se suklaa on pakollinen, kokeile laittaa Fazerinasi ja rahkaa tai jogurttia tai molempia koneeseen ja pyöräytä sekaisin. Kyllä se Fazerina sieltä maistuu. Ja yksi hyvä makeuttaja noihin smoothiesotkuihin on soijamaito. Maustamatonkin on sen verran makeaa, että siitä tulee sävyä. Ja banaani tietenkin maustaa kaiken. Mutta nyt siis ehdottomasti tuo suklaapatukoiden popsiminen paljaaltaan on loppu! Minä nyt joudun tuon yhden päivän niitä syömään, mutta onneksi sinun ei tarvitse vaan voit lopettaa heti nyt, just. Jos - tai siis kun - sinulla on niitä kuitenkin jemmassa, niin heität vain kylmästi pois. Äläkä yritä enää mennä niitä ostamaan. Minä pidän sinua silmällä!



SAARNA   B :


Ensin huomautus, että älä tee niin kuin minä teen vaan tee niin kuin minä sanon.

Mikä sua oikeen vaivaa? Haluutko oikeesti olla läskipossu hautaan saakka?

Jos vastaus on kyllä, niin jatka toki samaan tapaan. Vedä joka päivä pari litraa jädeä, pussillinen karkkia, hattaraa, keksejä, hamppareita, pitsaa jne. Niillä saat itsesi taatusti turpoamaan maailmanennätysmittoihin. Sitten saat syyttää itseäsi, kun jalat pettävät ja jäät nojatuolin vangiksi. Siinä sitten jatkat samalla tavalla syömistä ja pikkuhiljaa kasvatkin tuoliin kiinni kuten ihan tosielämässä on rapakon takana tapahtunutkin. Onko mukavaa, kun palomiehet tulevat irrottamaan asuntosi seinän, että sut saadaan nojatuoleinesi nosturilla siirrettyä ulos kämpästäsi ja vietyä sairaalaan?

Jos kuitenkaan et halua lihoa jättimäisiin mittoihin, niin älä hemmetissä jatka tuota herkkujen suuhun mättämistä tuollaisissa mittakaavoissa. Aseta itsellesi rajaksi korkeintaan 1-2 pullaa/viineriä/jäätelötuuttia/pientä määrää karkkia tms viikossa, niin luulisi painon lähtevän jälleen laskuun. Jos ei lähde, niin vähennä herkkujen määrää entisestään tai lisää liikuntaa.

Mieti ihan tosissaan, kuinka inhottavaa on, kun kesähelteillä läskimakkarat löllyvät ja hiostavat. Jos niitä ei vielä häiriöksi asti ole, niin tuolla menolla pian on.


SAARNA   C :


Possukulta, nuhdesaarnani tulee tässä:

Jos rakastat, itseäsi meinaan, niin älä kesän aikana tuhoa sitä, mitä olet aiemmin saavuttanut. Jos kuitenkin päätät jatkaa herkutteluasi päivittäin ja kerätä kesäkiloja, tulee rangaistus olemaan hirmuinen. Eikä se rangaistus ole jonkin asian kieltäminen sinulta, vaan rangaistus siirtyy minulle ja koskee jotakin typeryyttä, voit olla varma siitä.

Jos haluat sabotoida siis minun toistaiseksi hyvin sujuneet kesäsyömiseni, jatka entiseen malliin. Jos haluat tsempata minua, lopeta välittömästi ylenmääräinen herkuttelu!



SAARNA   D :
 Nuhdesaarna Possulle: Voi Possu kuules, ittees varten sä tätä teet (tai olet tekemättä), se on ihan sun valinta laittaa suuhun herkkuja. Väistämättä vaikuttaa siihen painoonkin (just huomasin itse saman!!). Mut juu, ihmisii myö ollaan ja siis erehtyväisiä, mut pitää sitte niistä erheistä oppia! Tsemppiä!! :)


sunnuntai 21. heinäkuuta 2013

Possumunkin kaikkien aikojen Uhkaluettelo

Pelokas Possumunkki onnistui kai alitajuisesti tuhoamaan sivupalkista uhkaluettelonsa. Vaikka tarkoitus oli just päinvastainen ; tuoda ne kaikki esille, sekä historialliset että tulevat, ettäs saatte sieltä miettiä seuraavaa rangaistusta, jonka sai valita jo aikaisemmin olleista uhkista. En jaksa nyt miettiä, miten ne sais sivupalkkiin. Tässä ne tulee nyt kuitenkin nokan alle! Joten olkaatten hyvät ja miettikää, mikä uhkista Possumunkille ens viikolla nasahtaa. Mutta älkää kertoko sitä vielä ääneen. Sen sai ohjeen mukaan paljastaa vasta sitten, kun Possun uusin jättipaino on julkistettu ;P

 UHKAPÄIVÄT 2012 :


 - 1 kg (80) Uhka : Siivoustyötä (vältetty)

 - 0,5 kg (79,5) 29.2. shoppailua (vältytty) Roz

 -1 (79) Huh 14.3 hyiseen avantoon pulahdus (vältytty) Helvetinpöllö

ke 28.3. - 1,5 kg (78,5) 28.3 2-3 päivän eineslihapullakuuri (vältytty) Blogisi lukija

ke 11.4. samassa (80)  mehupaastopäivä ja vastaat kysymykseen: "Miksi epäonnistuin?" :) Toteutettu
Fjäril

 + 0,5 (79,5)  Liian pienet vaatteet päälle-päivä. Toteutettu

   laitat päälle ihonmyötäisen paidan ja minihameen. (vältytty)

  - 1 kg (77) 23.5. kolmena päivänä viikossa uintia kahden viikon ajan (vältytty)  ei muutosta (77,5)

Neulo lapaset tai sukatTämän olin epähuomiossa, vai alitajuisesti unohtanut ;) Ja tässäkin kohtaa kiitän vuodatusta kuvien hävittämisestä ;)) Alkutekijöissä on. Ehkä julkaisen joskus jonkun kuvan lapasten edistymisestä... Tai ehkä unohdan ne vaivihkaa...Helvetinpöllö

- 0,5 (77) valokuva pahimmasta läskikohdasta +jos se paino siellä lomalla nousee yli kilon, joudut käymään lenkillä joka päivä viikon ajan vähintään tunti kerrallaan!! ;D Ja syömään vielä pari kynttä raakaa valkosipulia siihen lisäksi!(vältytty)samassa (78) 11.7. päivä pelkillä Ufomix-makeisilla (toteutettu)

 - 0,5 kg (76,5) n. pari viikkoa ilman he8.8 Pidä viikon kuvadieetti, eli kuvaat viikon ajan kaikki syömisesi ja laitat kuvat blogiin. Kuvan yhteyteen kuvatekstiksi aterian tai välipalan sisältö sekä kellonaika, jolloin kuvatut ruoat on nautittu. Jenkkis

juo kaksi litraa vettä päivässä ja pidä vesipäiväkirjaa, jotta kaksi litraa tulee varmasti täyteen päivän mittaan. (Viikon ajan)Päiväkirjaan merkitään kerralla nautittu vesimäärä ja noin-aika jokaisen vesiannoksen kohdalle. Jenkkis

Päivä pelkillä Ufomix-makeisilla.


  julkaise kaksi kuvaa itsestäsi. Saat valita kuvakulman ja rajauksen ihan itse! :) Ohjeena sellainen, että toinen on mielestäsi järkyttävä otos ja toinen kaunis. (Possumunkin kommentti : Tunnistettavia kuvia en ota, mutta ehkä mun kaunein kohta onkin vaikka pikkuvarvas ;) ) Kaneli

Jos et saa seuraavalla kerralla tavotetta kasaan, niin syöt viikon NORMAALIruokia eli kunnon perinteistä kotiruokaa vailla mitään ylimääräisiä herkkuja ym. :) Jani

 Kerro blogissasi, millainen herkkupäivä minun (Kanelin) tulee viettää rangaistuksena sinun plussauksestasi. Saan itse valita päivän kahden viikon sisällä. Kaneli

31.10. Saat käydä vaa'alla vain kerran ennen seuraavaa virallista punnitusta. Valitse itse sopivin ajankohta tälle välipunnitukselle. Kaneli

viikon ajan joka päivä yksi pala tummaa suklaata. Mutta vain yksi, eikä mitään muuta sokerijuttua ja joka päivä. Osakainen

vain puolituntia telkkaria viikon ajan! ;) (toteutuu) Tuntematon

Kieltäydy YHDEN PÄIVÄN ajan kaikista tarjotuista herkuista. Voit kieltäytyä jonkun tekosyyn nojalla (kiitos, mutta olen juuri syönyt, jne.) tai sanoa rehellisesti, että yrität laihduttaa ja vähentää herkkujen syöntiä. Ja tämä suoritetaan riippumatta siitä, kuinka kiusallisilta tilanteet tuntuvat. (ja rangaistuksen laatija, Jenkkis, armahti Possumunkin tästä rangaistuksesta ;) )

UHKAPÄIVÄT 2013 :

1. Uhkapäivä ke 9.1.  Paino 78 kg eli pudotus - 2 kg!!
Uhka (kuukausi ilman pelejä ja fb:tä) ei siis toteutunut. JEEE!!! Anna

2. Uhkapäivä 23.1. Paino 78, eli ei muutosta
Edellä mainittu uhka oli edelleen voimassa ja napsahti nyt! Anna

3. Uhkapäivä 6.2. Paino 77 eli -1 kg edellisestä, joten uhka, hyötyliikuntaviikko jonka aikana kaikki alle 5 kilsan matkat kuljettava ilman autoa, ei toteutunut ;) 100 kilon keiju

4. Uhkapäivä 20.2. Paino 76,5 , joten uhka Päivä syöden pelkkiä tähtitorttuja, lisänä vettä,  ei toteutunut
100 kilon keiju

5. Uhkapäivä 6.3. Paino 76, joten uhka ei toteutunut. (Uhka olisi ollut  treeniviikonloppu, jonka aikana tultava vähintään 7 tuntia liikuntaa) 100 kilon keiju

6. Uhkapäivä 20.3. Paino 75,5 eli uhka ei toteutunut. Uhka olisi ollut :  20.3. - Luonnollinen viikko, jonka aikana et meikkaa, ajele karvoja, käytä hiustenmuotoilutuotteita ja syöt mahdollisimman prosessoimatonta ruokaa100 kilon keiju

7. Uhkapäivä 3.4.  Paino 75, joten ei toteutunut tämä : 3.4. - Epäsosiaalinen viikko, jonka aikana kaikki sosiaaliset kontaktit pidettävä minimissä. Ei sosiaalista mediaa (blogiin ainoastaan menut sallittu), ei ystävien tapaamista tai puheluita, ei rupattelua töissä/kaupassa tms. Vain pakolliset työasiat yms saa hoitaa. Olet siis erakko kyseisen viikon ajan. 100 kilon keiju

8. Uhkapäivä 17.4. Paino 74,4 , joten uhka : Kofeiiniton viikko ei toteutunut! 100 kilon keiju

9. Uhkapäivä 1.5. Paino 75 kg, joten uhka toteutui. Everdeenille laadittu Vappumässymenu tässä
Everdeen

10. Uhkapäivä 15.5. Paino 74 kg, uhka ei toteutunut! (Kokonaan autoton viikko)

11. Uhkapäivä 29.5 Paino 74 kg, joten uhka toteutui (Leivätön viikko)

12. Uhkapäivä 12.6. Paino 75,5, joten Uhka toteutui (Päivä syöden vain riisikakkuja ja appelsiinimehua)

13. Uhkapäivä 26.6. Paino 76 kg,ja uhka toteutuu :  Toteutui : Osakaiselle 1500 kcal ruokalista. Osakainen

14. uhka 31.7 Paino 77,5 kg , nyt on noususuunta ja uhka toteutui jälleen :  31.7. Uhkana ensimmäinen painopäivitykseen vastannut saa päättää, mikä jo aikaisemmin uhkana olleista rangaistuksista tulee voimaan. Kukaan ei siis etukäteen tiedä, minkälainen rangaistus napsahtaa. 100 kilon keiju

Jännitetään siis, määrääkö joku Possulle rangaistuksen, vai pääseekö kuin possu veräjästä ;)

Kaneli ehti ja määräsi Helvetinpöllön aikanaan keksimän  ; Neulo lapaset tai sukat.
Ja ne on nyt tässä

 14.8.viikon ajan 1500 kaloria/päivä Uhka toteutui

28.8. Viikon ajan syötävä maitorahkaa välipalana, joko pelkästään tai marjojen kans. Annoksen pitää sisältää vähintään 200 g rahkaa. Tämä toteutui. Paino oli 78



 18.9 1kk täysin herkutta! Ei lupaa ottaa edes kenenkään tarjoamia. Lipsahduksesta 3päivää lisää tätä rangaistusta + sen määräämä rangaistus, joka kerkee kommentoimaan ekana. Crimali
Paino 79 Uhka toteutui


30.10.  Ravintolaillallinen hienosti pukeutuneena Rinkelin kanssa ;), mikäli vaan saan Rinkelin suostumaan. Rinkelihän on sitä mieltä, että hienot syömiset on turhaa ja on yleensä aina dieetillä) Osakainen
Paino 79 Uhka toteutuu pikkujouluillallisena joulukuussa!!

(JA TULOSSA OLEVAT UHKAT :

13.11 Syöt viikon ajan (juu-u ihan kokonaisen viikon!) vain niitä terveellisempiä ja maukkaampia (siis ei pelkästään maukkaampia vaan pääpaino sanalla terveellisempiä) vaihtoehtoja tuijottamatta kaloreihin. Osakainen

27.11. Vaakaton kuukausi (ehkä viikkopunnitukset on silti hyvä säilyttää) JB

**

2014 lähtee taas uus koitos, uudella suurella alkupainolla.Tavoite on päästä kesäksi painoon 74 ja saada 1,5 kg kuukaudessa pois. Jos paino nousee, uhka toteutuu. Possu käy järjestyksessä läpi kaikki toteutumattomat aikaisemmat uhkat + ottaa lukijoiden ehdottamia lisäuhkia mukaan. Alkupaino 83



9.1 ensimmäinen uhka : Suursiivous lauantaille. Paino 81,5 eli miinusta 1,5 KG, joten uhka ei toteutunut.

23.1. oli uhkana :  23.1. 20 vatsarutistusta joka päivä viikon ajan. Paino ei ollutnoussut, joten vältin uhkan :)

 6.2. joka päivä 20 hauiskääntöä molemmilla käsillä (saa tehdä yhtä aikaa) vähintään puolen kilon painoilla. Painoina voit käyttää vaikka vesipulloja. Paino samassa, ei toteutunut.

13.2. viikon ajan joka päivä 5 vatsarutistusta ja seuraavalla 10. Paino noussut (82), joten toteutui

 TOTEUTUI JA VOIMASSA : 27.2. kävelyä 1h 3kertaa/(vko (paino 81,5)
 Aamun paino oli 82. Noussut siis, joten toteutui uhka syödä kuukauden ajan kaikkea, mitä mieli tekee, niin paljon kuin haluaa.

13.3.
Paino 82, eli ei muutosta mihinkään suuntaan, varsinkaan alaspäin. Toteutui siis se Kanelin keksimä, joka aamu viikon ajan painot tänne..


toteutui ja voimassa : . Kuukauden ajan 2 x 30 min reipas kävelylenkki joka päivä, yksi vapaapäivä viikossa.

Huhtikuussa tavoitteita vähän höllennettiin . Hyväksyttiin painoksi 82,5, joten rangaistusta ei tullut. Se olisi ollut viikko tiivistä urheilun seurantaa, jonka Possun puolesta lupasi suorittaa Osakainen.

 10.4. toteutui mahataudista huolimatta : Sen verran luontolenkkeilyä, että viikon aikana löydät neljätoista erilaista kasvia. Listaus blogiin. Minä hylkään/hyväksyn.

24.4.  Virkkaa patalappu. Toteutui

30.4. tämäkin toteutui

 8.5. syö viikon ajan joka päivä vähintään 600 g kasviksia (Osakainen) toteutui


  • 15.5. rentouta itsesi jollain konstilla viikon ajan joka ilta (Osakainen) toteutui
  • 22.5. hymyile ensimmäiselle vastaantulijalle (Osak) toteutui

Sipsirangaistus

Huh, sipsien syönnistä seuraa heti rangaistus ihan itsestään. Viime yö meni unettomaksi, kun joka paikka kutisi niin armottomasti. Onko kukaan muu huomannu samaa, että sipseistä seuraa kutina? Vai pelkkä possun allerginen reaktio? Mikähän sen aiheuttaa? Ja ihme ettei possu siitä huolimatta opi olemaan syömättä sipsejä!! Huh, toivottavasti kukaan ei nyt vaan keksi määrätä possulle rangaistukseksi mitään "syö pelkästään sipsejä"-päivää..Se olis aika kauhea. Sen sijaan "Päivä syöden pelkästään jäätelöä" vois olla hyvä. Kuka määräis semmosen?

torstai 18. heinäkuuta 2013

Joulu on tuossa tuokiossa

Ihanan raikas syksyinen tuulahdus. Aletaan olla taas siinä vaiheessa vuotta, että JOULU on ihan tuossa tuokiossa!!

tiistai 16. heinäkuuta 2013

Pakkokarkkeja, pullaa ja voileipäkakkua

...siinä tän päivän herkkulistaa.. Sukuloidessa oli pakko syödä tuota voikkari- ja pullapuolta. Ja possumunkki oli varannut karkkipussin sukulaislapsille, mutta.... outoja lapsia,kun eivät karkkia syöneetkään. Possun oli sitten pakko uhrautua syömään koko pussi yksin. Harmi ;)

maanantai 15. heinäkuuta 2013

Yhden lomapäivän menyy

Tänään mä oon syöny melkein herkuttomasti, joten tekopyhästi voin tuoda tänään tänne yhden lomapäivän menun : ;)

Aamulla : 3 kuppia kahvia, pari siivua ruisleipää
Aamupäivällä : pala mustaamakkaraa, porkkanaraastetta, vadelmia. Päivällä : 2 kuppia kahvia, 2 pullaa, juustonaksuja. Iltapäivällä : salaattia, kananmuna, riisikakkuja, mustikkasoppaa. Illalla : viili, karpalohilloa, näkkäriä



 

perjantai 12. heinäkuuta 2013

suklaa pähkinän korvikkeena

Possun patentti : mustikka-marenkitortussa pähkinärouhe korvattu suklaalla, nams! Taidan suoda Jenkkikselle Oikeassaolemisen riemun ;P

maanantai 8. heinäkuuta 2013

Tänään

Possumunkki ei oo syöny yhtään suklaata eikä jäätelöä.....Vielä...
vain muutaman turkinpippurin, mutta nehän lasketaan kurkkupastilleiksi. Vai mitä?

lauantai 6. heinäkuuta 2013

jos..

jos sinilevävaroitus on paiskattu kukkapenkkiin,niin kai Se tarkoittaa, että vaara on ohi. Possu ainakin ui jo!
Hidasta ja kömpelöä Tää kännykkäpäivitys. Kovin pitkiä stooreja ei jaksa
kuten..
menuja ja painoja....;)
 

perjantai 5. heinäkuuta 2013

Kidutusta

Kidutusta on viettää hellepäivää paikassa, jossa ei oo vesistöjä...,mutta vieläkin kiduttavampaa on olla siellä, missä vesi siintää joka puolella, mutta jossa on SINILEVÄÄ!!!

torstai 4. heinäkuuta 2013

Ekat mustikat

Ekat mustikat maisteli possu tänään metsästä. Sitä Superruokaa oli vaan niin vähän saatavilla, että piti syödä lisäksi vähän irtokarkkeja ja jäätelöäkin.

keskiviikko 3. heinäkuuta 2013

tiistai 2. heinäkuuta 2013

Sitten kun...

Huomenna Possu lähtee taas lomareissuille.

SITTEN KUN Possu palaa reissusta, Possu aloittaa taas uuden tiukan menupäivitys-sarjan. Possu palaa kotiin nettiin heinäkuun viimeisellä viikolla. Kirjaan sen tänne siksi, että te lukijat muistuttaisitte, jos en itte muista.

Alkuvuoden tiukka linja tuotti tuloksia. Niin se vaan on, että kuria Possu tarttee pysyäkseen ruodussa. Siihen voisi taas palata. Mutta ei ihan niin tiukasti. Sanotaan, että pikkusen saa herkutella. Mutta jos menee överiksi, niin sitte saa sanoa. Ekaksi nätisti. Sitte tiukemmin ja uhkauksen kera. Ja jos Possu ei vieläkään tottele, niin sitte uhkaaja saa päättää, montako kertaa vielä asiasta sanoo, ennen ku toteuttaa uhkauksen. Ja rangaistus saa kestää maksimissaan sen yhen päivän. (Ettei Possulle käy taas niin, että on jonossa monen viikon rangaistukset odottamassa,)

Pikkusen siis höllennetään sääntöjä alkuvuodesta, kun heinäkuussa kumminkin on vielä kesä, eikä kesällä voi kauheesti nipottaa.

Kirjasin tän siis ylös, etten unohda hyviä päätöksiäni. Eli, jos ei 22.7. maanantai-iltana klo 24 mennessä oo menupäivitystä kuulunu, niin saa muistuttaa. Ja muistuttaja saa itselleen kokonaiset 50 pistettä, joten kannattaa olla valppaana! ;) Jatkossa, jos on menusta huomautettavaa, saa huomautuksesta yhen pisteen. ekasta varoitusuhkauksesta 2 pistettä, lisävaroituksista kustakin yhden pisteen ja jos uhkaus menee ihan toteutettavaksi asti, saa uhkaaja siitä itselleen 50 pistettä!!

Kannattaa siis ilmestyä heinäkuun 22.päivä tänne kuria pitämään! ;)

maanantai 1. heinäkuuta 2013

testi

kokeilen taas kerran kännykällä.

Oho, onnistuikin! Saattaapi siis olla, että kirjoitan joskus sanasen myös reissaillessa.

Fazerinan kalorimäärä ( jatkoa edelliseen postaukseen)

Kas niin. Kävin siis ABC:llä selvittämässä tätä Fazerinan kalorimäärää. Fazerinoja oli peräti kahta sorttia : Caramel ja tavallinen. Otin kummankin kokeeksi. Kummassakin on kalorimäärä 205. Vadelma tiesi kertoa, että se 47 kaloria on yhden paperipäällisen karkin kalorimäärä. Merkatkoot sitten selvästi. Kuka tollasia jaksaa niin tarkkaan tavata. Eli Osakainen saakin siis syödä vain ne 2 pientä karkkia. Minut sen sijaan pakotti syömään kokonaista KAKSI suklaapatukkaa!! Kauhistus!! *esittää järkyttynyttä*

ABC:ltä ostin myös Hesen juustoaterian, koska ei tällä helteellä jaksa kokata. Reipas kesätyttö kysyi, otanko myös pehmiksen jälkkäriksi. Totesin, että otan. (Melkoinen myyntitykki! Yleensä Hesen kassa ei pahemmin ehdottele.) Ja tämä jäätelöhän oli myös niitä Osakaisen saarnassaan mulle suosittelemia juttuja, joten voi tänään tyytyväisenä todeta, että olen ottanut sanoista opikseni. ;)

P.S. Kokeen tuloksena mainittakoon vielä, että tavallinen Fazerina on huomattavasti maistuvampi, kuin tämä Caramel.

Kalorilaskuri valehtelee?

Kyllä netin kalorilaskuri vaan näyttää näin :

"Määrä
Ruokapäiväkirja


49 kcal
9 g
MUOKKAA
Fazerina (44g patukka)"

.Mutta, voi Mähkä, jos se valehtelee! Sitte ei nimittäin Osakaisen lista pidä muiltakaan osin paikkaansa, sillä oon uskonu mokomaan laskuriin niinku Joulupukkiin!!

Nyt ei auta muu kuin selvittää asia, ja lähtee ostamaan pari Fazerina-patukkaa, niin näkee kääreestä oikean kalorimäärän ;)

 

Lomaterveiset!

Lomalla ollaan. Ja loman ekan viikonlopun menyy ei kestä päivänvaloa...;)